Eu bebo muito mais água no inverno que no verão, não sei por que, talvez por comer mais nesse climinha frio, de qualquer maneira não bebo o suficiente pro meu organismo agradecer, preciso me policiar e abastecer meu corpo como se deve.
A nutricionista Alessandra Rodrigues e a dermatologista Valéria Marcondes, ambas de São Paulo, garantem oito bons motivos para você beber, pelo menos, oito copos de água por dia.
1) Ajuda a eliminar toxinas
2) Retarda o envelhecimento
3) Oxigena e limpa o sangue
4) Previne as rugas
5) Mantém os músculos flexíveis
6) Garante a sensação de saciedade
7) Atenua as olheiras
8) Elimina a halitose (mau hálito)
obs: imagem da internet.
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